Découvrez l'Harmonie par la Réflexologie
Réflexologie Plantaire avec Sophie NGUYEN-HO
Explorez les bienfaits de la réflexologie plantaire pour revitaliser votre corps et apaiser votre esprit.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle qui consiste à stimuler des points spécifiques sur la plante des pieds, appelés zones réflexes, afin d’induire une réponse de relaxation et de rétablir l’équilibre du corps (homéostasie).
En appliquant une pression ciblée sur ces points, on vise à favoriser la circulation sanguine, à détendre les muscles, on cherche à améliorer la santé globale et à soulager divers maux physiques et émotionnels.
Sous chaque pied, il existe 7200 terminaisons nerveuses qui sont reliées à des organes de notre corps par l’intermédiaire de la moelle épinière. Par un toucher précis, le réflexologue va stimuler ou apaiser des zones, selon vos troubles.
La moelle épinière est une partie essentielle du système nerveux central qui transmet les signaux nerveux entre le cerveau et le reste du corps. Elle est composée de différentes régions, chacune étant responsable de fonctions spécifiques.
Bienfaits de la réflexologie
- Régulation du stress et de l’anxiété
- Amélioration du sommeil
- Amélioration de la circulation sanguine
- Soulagement des tensions musculaires
- Stimulation du système lymphatique
- Renforcement du système immunitaire
- Equilibre des fonctions corporelles
Pour qui ?
La réflexologie plantaire peut être pratiquée à tout âge, des nourrissons aux personnes âgées :
- Nourrissons et jeunes enfants,
- Enfants et adolescents
- Adultes
- Personnes âgées
Mes séances
Je vous accompagne selon vos besoins spécifiques :
- Détente, bien être
- Stress, nervosité
- Troubles du sommeil
- Maux de tête récurrents, migraine
- Tensions musculaires
- Problèmes digestifs et métabolique
- Troubles du système respiratoire
- Troubles du système urinaire
- Troubles du système endocrinien (hyperthyroïdie, Hypothyroïdie)
- Troubles du système cardiaque et circulatoire (hémorroïdes, hypertension artérielle)
- Drainages lymphatiques pour jambes lourdes et insuffisance veineuse
- Troubles menstruels
Les contre-indications
- Femme enceinte en début de grossesse.
- Pieds blessés ou infectés, maladies de la peau des pieds, fractures ou blessures récentes aux pieds , mécanisme du pied fragilisé
- Thrombose veineuse, caillots sanguins
- Insuffisance cardiaque sévère
- En cas de dialyse
Harmonisez votre corps, apaisez votre esprit : parcourez pas à pas le chemin du bien être avec la réflexologie plantaire

Comment se passe une séance de réflexologie ?
La première séance dure environ 1h.
Nous prenons le temps de faire connaissance et d’échanger sur votre mode de vie, de votre état de santé et de votre état émotionnel afin de vous proposer une séance personnalisée, adaptée à vos besoins. Je vous donnerai les explications et répondrai à vos interrogations.
Vous serez installé dans un fauteuil de relaxation dans une atmosphère douce et musicale. Et je vous recommande de fermer les yeux pour profiter pleinement de ce moment qui vous appartient.
Après la séance, nous partageons un court moment pour recueillir vos impressions.

Prix d’une séance de réflexologie
Séance de relaxation 30mn : 40 €
Séance enfants -15 ans : 25€ à 30€ (selon la durée et les besoins de l’enfant)
Quelles mutuelles remboursent les consultations en Réflexologie ?
Qui suis-je ?

Manager d’une équipe comptable dans un groupe Mutuel, ma vie professionnelle est rythmée par les clôtures trimestrielles, la production des états comptables et règlementaires, le respect des délais dans les temps impartis.
Organiser, animer, diriger pour atteindre les objectifs fixés et apprécier la profession comptable étaient une évolution, un enrichissement tant au niveau professionnel que personnel.
Après la pandémie du Covid, ma vie professionnelle ne répondait plus totalement à mes attentes. J’ai ressenti le besoin de me créer un cadre plus spirituel, un mode de vie plus naturel pour ma santé, et me tourner vers l’humain.
La réflexologie plantaire est apparue comme une évidence, une méthode naturelle, complémentaire et de bien-être.
En 2023 j’ai suivi une formation en réflexologie plantaire comprenant à la fois la théorie et la pratique. J’ai obtenu ma certification avec l’école E.T.R.E, à Paris. Je suis adhérente à la Fédération Française de Réflexologie et je m’engage à :
- Exercer mon activité avec humanité, probité et loyauté ;
- Observer le principe fondamental du respect de la personne humaine ;
- Restaurer au maximum l’autonomie de mes clients ;
- Ne poser aucun diagnostic médical et n’intervient dans aucune décision thérapeutique ;
- Observer l’attitude absolue de réserve et de secret professionnel pour tous mes clients ;
- Laisser à mes clients leur totale liberté de choix thérapeutique et respecter leur choix de vie.
- Parfaire ma pratique en participant à des formations post-graduées.
- Ne cautionner, ni alimenter les excès, errances (émotionnelles, spirituelles, addictions, dérives, perverses…) ou projections de mes clients afin de demeurer authentique dans la démarche stricte et exclusive du réflexologue qui n’est ni un médecin, ni un maître spirituel ni un substitut affectif.
« La pratique de la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou de but thérapeutique, mais à une technique de bien être par la relaxation physique et la détente libératrice de stress. La réflexologie n’est en aucun cas à caractère érotique »
« Il convient de noter que la réflexologie plantaire ne remplace pas les traitements médicaux conventionnels, elle ne remplace ni ne pose aucun diagnostic médicale »
Prise de rendez-vous
Profitez d’un moment de détente et de soin personnalisé avec :
Sophie NGUYEN-HO
Réflexologue certifiée et membre de la FFR
www.pasapasbienetre.fr
Tél : 06 35 49 20 38
Déplacement à domicile sur :
Montfermeil, Gagny, Chelles, Brou sur Chantereine, Vaires sur Marne.